シニアに関する記事一覧


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糖尿病になるとお医者さんから適度に運動をしましょう。 と言われますが、具体的にどんな運動をすると良いのでしょう。 今回はその運動方法などについてご紹介します。

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健康寿命を伸ばすために、事前に予防や改善が必要となります。今回は要介護となる3つの運動器疾患を紹介します。こちらを認知しておくことで予防や改善ができますので、しっかりと学んでおきましょう。